Плохой и хороший чай: зеленый и черный в бане

Главная » Статьи » Плохой и хороший чай: зеленый и черный в бане

Травяными чаями часто дополняют банный сеанс, а черным и зеленым намного реже, но различие в питьевых предпочтениях продиктовано еще и медицинскими ограничениями. Если нет болезней сердца и высокого давления, то напиток из ароматных листьев приносит неоценимую пользу, сжигая лишние килограммы и насыщая тело антиоксидантами. Но почему, собираясь в парное помещение, его лучше не пить, чтобы не испытать на себе его главные минусы?

Подобен мокко, но не по вкусу

Вряд ли кто, перед тем как пойти в парную, решится пить безусловно ароматный, но неуместно тонизирующий кофе, который еще больше бодрит нервную систему, а также разгоняет сердцебиение. В условиях высокой температуры пульс итак ускоряется, а стимулятор в виде напитка превратит естественный ритм в чрезмерно учащенный. По тем же соображениям не пьют и крепкий чай из-за танинов, обладающих схожим эффектом. Не зря на упаковках с готовыми банными чаями, чтобы быстро сориентировать потребителей по составу, указывают большим шрифтом «Без кофеина», подчеркивая его безопасность.

• Предупреждение. Аритмия и тахикардия — распространенные последствия после приема сильно заваренного напитка. Не благоприятно и для больных гипертонией: из-за спазма сосудов давление неуклонно повышается.

Берегись: крепкий зеленый чай и матча

Заварка получается темной и насыщенной, поскольку содержится повышенное содержание стимуляторов, которые полезны для быстрого пробуждения утром, но опасны для длительного прогрева в парилке. Хотя у зеленого ученые и обнаружили кардиопротекторное действие, но только если человек остается дома или пьет напиток в офисе, а не находится рядом с раскаленной печкой.

Матча — японский рецепт на основе перетертого до состояния порошка зеленого чая. Считается одним из самых насыщенных в своей группе: 1 чашка равноценна 10 стаканам обычного, поскольку пудра попадает в тело вместе с жидкостью, в то время как растительная часть при обычном заваривании выбрасывается или остается в пакетике. В матче также в 5 раз больше аминокислоты L-теанин, которая одновременно мягко расслабляет нервную систему, поэтому может создавать обманчивое впечатление, что норма выпитого не превышена.

Ча Цзуй — чайное опьянение наиболее опасно

Ценители азиатского чаепития знают об удивительной особенности имитировать действие алкоголя без его употребления, называя эффект Ча Цзуй. Достаточно положить много листьев и мало воды, чтобы затем выпить крепкий настой натощак, и тогда тело накрывает легкая эйфория, причем порой вперемешку с приятно дезориентирующим головокружением. Необычного состояния достигают передозировкой, которая особенно небезопасна для тех, кто собирается париться и долго прогреваться.

Когда чай в баню можно

1. Пакетированный чай из мелкой россыпи, а не темная крупнолистовая заварка. Количество танинов в стакане будет небольшим, поэтому состояние не ухудшится. Выпить лучше после завершения посещения сауны, и тогда его потребление станет лишь плюсом.
2. Как добавка к травяному чаю. Присоединив немного листьев к бадану, липе или мяте, отдыхающий сделает напиток еще более вкусным. Безопасная пропорция — 1:10.
3. Бескофеиновые чаи. Класс уникальных продуктов без интенсивно бодрящих компонентов. Обычно в составе ройбуш или ханибуш, но если листья все же чайные, то сырье проходит процесс декофеинизации уже на фабрике. Вкус и аромат остаются полностью теми же, но без эффекта стимуляции.

Чай пьют, чтобы очистить организм, но не менее хорошо действует качественный банный веник. Дубовый подходит для укрепления сердечно-сосудистой системы и очищения кожи, а березовый — отведения мокроты и стимуляции защитных сил. Пригодится и одна из самых необычных версий в нашем интернет-магазине — поразительно душистый сбор из прутков березы, мелиссы, полыни и особенно запашистой смородины. Букет запаха в одной связке!