Поющие шары Бао в сауне и бане: чем полезны?

Главная » Статьи » Поющие шары Бао в сауне и бане: чем полезны?

Шары Баодинга тактильно приятны, поэтому кажется, что необычные аксессуары оптимально подходят для стоунтерапии в бане и сауне, но так ли это на самом деле? Изначально похожие на яйца аксессуары были задуманы для массажа кистей, который проводится как динамическая медитация. Проработка рук и одновременное наблюдение за идеально отшлифованными плоскостями сродни искусству, которое, согласно древнекитайской культуре оздоровления, приносит физическое и ментальное восстановление. Воздействуя на акупунктурные точки, человек получает заряд бодрости, поэтому сеанс рекомендуют проводить с утра как необычный вариант зарядки.

На распаренное тело: почему стали упоминать баню?

Бао изготавливают из камня, как и минералы для стоунтерапии, поэтому применение в парной напрашивается само собой. Поверхность удивительно ровная, так что ими легко массировать тело, плавно перекатывая и прорабатывая напряженные участки. Выбор пород большой (яшма, оникс, нефрит), поэтому легко подобрать породу с подходящими литотерапевтическими свойствами. А вот металлические варианты их лишены, хотя также подходят для массажа: основное воздействие возникает из-за тактильного контакта, а не энергетического влияния, как у камней.

• яшма — нормализует сон и лечит болезни сердца;
• оникс — повышает иммунитет и развивает логическое мышление;
• нефрит — поддерживает почки и нормализует давление;
• шунгит — устраняет прыщи и лечит печень;
• талькохлорит — нейтрализует боли в суставах и подавляет воспаления.

Уместно ли массировать все тело? Хотя изначально предназначен для массажа ладоней, однако прокатывать широчайшие и другие мышцы тоже можно. Но некоторые камни могут обжигать, так что лучше воздействовать на руки в комнате отдыха сразу после посещения парильной комнаты. Гимнастика еще сильнее снимет стресс, максимально расслабит и усилит координацию движений.

Техника бодрости: как делать массаж?

Взять два шарика, поместить между ладонями, а затем двигать ими в разные стороны. Независимо от породы, упражнение устраняет дрожь, улучшает кровоснабжение и уменьшает синдром постоянно холодных рук. Во время трения или из-за пустотелости появляется умиротворяющий звук, отсюда и одно из запоминающихся названий — поющие шары. Секрет в высококачественной полировке, поэтому их не зря также именуют гармонизаторами энергии.

Цельный или из мраморной крошки?

Самыми качественными и долговечными считаются изделия, выполненные из неразрушенного камня. Если шар сформирован из мелких частиц (отходов производства), то в бане со временем трескается. После неизбежно повторяющихся циклов нагрева и остывания снижается адгезия и связанные кусочки начинают рассыпаться. Цельные версии более долговечны и надежны, а также более эстетичны: на поверхность лучше ложатся рисунки (панды, драконы, растения и азиатские символы гармонии), на которых как раз фокусируются, чтобы достигнуть медитативного состояния.

• Какой размер выбрать? 25–35 мм — для детей, 35–40 мм — девушек, а более 40 мм — для мужчин и всех, кто уже долго занимается уникальной техникой.

Сравнение шаров Бао с массажем бамбуковыми палочками

1. Мрамор холодный, если его не подогреть, а бамбук быстро принимает температуру парной (не нужно подготавливать).
2. Яйца из камня больше подходят для стоунтерапии, в которой используют контрасты. Одни нагревают, а другие оставляют охлажденными.
3. Кардинальное отличие в технике воздействия — палочками проводят похлопывания (ударно-вибрационное воздействие), а Баодингом выполняют прокатывания, которые более размеренные и спокойные. 

Новый уровень отдыха?

Массирование тела шарами Бао может показаться многим слишком экзотическим занятием: некоторым привычнее с липовым, дубовым или березовым веником. Хотя в интернет-магазине «Баня лучше чем у соседа» как раз предусмотрены и необычные решения — бамбуковые палочки, которые особенно нравятся девушкам. Уводят в ассоциации со СПА-процедурами, а также касания более мягкие, и это отличная альтернатива, если классический веник кажется слишком грубым. Получать пользу от минералов также легко, просто заполнив камнями банную печку и получив порцию целебного пара. В сауне так много способов, чтобы уверенно отдыхать и наслаждаться ее целебным действием!